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【自己嫌悪】自分を好きになれない人へ。「自分はダメな人間」と思わせたのは誰だ?

 
自己嫌悪が止まらなくて、
立ち止まったまま動けない。。。

 

今日はこんなお悩みにフォーカス。

 

占い師をやっていますと、クライアントはたいてい「自分が嫌い」状態です。

そう、嫌い状態。

ここ、どうか、まちがえないで欲しい。

 

子供の時からそうでしたという人もいれば、

近頃自己嫌悪が増えましたという人もいます。

 

その意識のほどき方。なぜ自己嫌悪に陥ったのか。

現役占い師が、豊富なケースデータからお教えします。

 

 

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大人になってから、自己嫌悪が増えた場合

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近頃自分が嫌いですという人は、単に大運がかげっている場合がほとんどです。

  1. 運気が悪い
  2. 環境から押し出されたり、イヤなことばかり起こる
  3. 余裕がなくなり、
  4. 人にもやさしくできなくなり、
  5. 結果「こんな自分が嫌い」という感情になる

こんな悪循環に陥っていることが多い。

 

 

一時的なものである場合がほとんど。
今の状態から、なにか学ぶことがあるはず。

で、これは、運気が上がって来れば忘れてしまいます。

15年以上も占いやってると、長い付き合いのお客様も多いですけれど、

ずーっと落ち込んでる人なんて見たことありませんよ。

 

 

子供の頃から自己嫌悪ばかりという人

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おそらくご自分でも薄々理解していらっしゃるのでは。

 

親からの叱責、あるいは過剰な期待兄弟差別

なんらか家庭的な問題があって、

それが「自分はダメだ」という基礎人格を構成している場合がほとんどです。

 

 

生まれつきの資質=育てられ方・育ち方

もともと資質として

  • 人と自分を比べがち
  • 自己抑制が強い
  • 承認欲求が満たされない
  • マイナス思考

などが特徴的な人はいますけれど、それは同時に、

 

そういう育てられ方だった、

あるいはそういう育ち方だったことを示します。

 

「自分はダメな人間だ」と

思わされたのですよ。どっかで、誰かに。

 

 

世の中は、「自分を好きになろう」を押し付けすぎ

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さて、この自己嫌悪。どうすればいいのか?

こんなことを言うとガッカリされるかもしれませんが、

そのままでいいです。

 

 

「自分が好き」じゃないと、「輝け」ないのか?

ちょっと想像してみてください、

アメリカの映画、例えばゴシップガールやS&TCみたいに、

きらびやかな服を着て、大胆で奔放な行動をして、自信満々に歩く自分を。

これって一般的な「自信のある、自分を認めている、輝いている人」ですよね?

 

参考資料:ゴシップガール

 

参考資料: S&TC

 

想像できた? できなかったかな。

 

想像できた方。それ、「あなた」でしたか?

違うよね。

 

 

「自分を好きになろう」という押し付け

世の中の言う「自分を好きになろう」はたいてい、

「自分ではないものになろう」と同じ意味ですよ。

 

今日的なロールモデルと同じになれ
という発想
ですからね。

 

こんなものに振り回されることはないです。

そして、自分でないものになってはいけません

消耗するだけだから。

 

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「自分を好きになれない」ことも、悪くはない

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自分大好きな人も、世の中にはたくさんいます。

 

ただこの人たち、「いい」ですか?

  • 自分の話しかしない
  • 尊大で傲慢
  • 特別扱いされないと機嫌を悪くする

このへんの特徴は、「自分大好き」の人の裏側ですよ。

 

 

メリットとデメリットを整理しよう

誤解しないでほしいのは、

「自分大好き」な人をけなしているわけではないんです。

 

ただ、物事には必ず表と裏があります。

 

「自分を好きになれない」も、同じこと。

今までその裏側しか見えていなかったかもしれませんが、

表側があるんですよ。

 

 

「自分を好きになれない」ことのメリットは?

  • 自分を過大評価しない
  • もてはやされても調子に乗り過ぎない
  • 現実的で、自分の能力をよくわかっている。
  • 分析能力が高い

色々あります。

 

仕事を頼むならこの人! と指名されやすいので、まあ苦労性な面はあるか。

でも誰だって、いいかげんな人には任せたくないからね。

この人に相談すれば、「できること、できないこと」を明確に言ってくれるので、

安心して任せられるのですよ。

 

 

重要なのは、デメリットに囚われないこと

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  • 自分を過大評価しない
  • もてはやされても調子に乗り過ぎない
  • 現実的で、自分の能力をよくわかっている。

というのは、

調子に乗りすぎ・向こう見ずな挑戦などで大失敗しない

ということでもあり、

自分の能力の範囲でしか動かないので、大発展しづらい

ということでもある。

 

 

自分を否定してはいけない。

たまにはそんな自分に、嫌気がさすかもしれない。

でも、さっきも言ったけれど、

調子に乗ってお立ち台に立っちゃうようなのは、「あなた」ではないはず。

 

自分を好きにならなくてもいいよ。

でも自分の資質を見つめよううまい使い方が必ずあるんですよ。

 

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