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引きこもりから脱出する方法|ひきこもる人の心理と原因

 
引きこもりって英語でも、
「hikikomori」なんだって

 

 
きみのこえ
「NEET」はブリティッシュから輸入したのにねえ

 

こんにちは、きみのこえです。

引きこもりという言葉が誕生してから、もう2~30年くらいは経つのかな。

 

占い師として話を聞いていると、

引きこもりの人をなんか断食寺みたいなところに連れて行く、

超高額(数百万)な業者があるらしい。

 

本人からすれば拉致監禁みたいなものだろうし、

それで本人が意地でも帰って来ちゃったら、

親は業者からお金も返してもらえないし……

……なかなかヘビーな話が多いです。

 

そこまでいくと、

おそらく「出生図の固定宮超過多+ハードアスペクト」などの問題がありますから、

現状打破には、

進行・経過の土星・冥王星・ドラゴンヘッドあたりのパワーが必要です。

 

今日書くのは、そこまではいかない、

  • 不登校から引き続き引きこもり中だが、家族旅行とかにはふつうに出られる
  • 新卒入社の会社を2年で辞めて、その後1年引きこもり中
  • お買いものやイベントには出るけど、高卒後働かずに引きこもり中

というような人へ向けた、「引きこもり脱出方法」です。

 

 

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そもそも、ひきこもりとは?

引きこもりの猫
  • 仕事や学校に行かない
  • 家族以外の人との交流をほとんどしない
  • 6ヶ月以上自宅にひきこもっている

厚生労働省によれば、これが定義

たまに外出する人も、社会的な活動をしていない場合は引きこもりなわけですね。

 

意外と、行政も動いてる。

厚生労働省は、

ひきこもりは精神保健福祉の対象です

https://www.mhlw.go.jp/topics/2003/07/tp0728-1b.html

と明記しており、

保健所・精神保健福祉センター等の地域の相談機関向けのガイドラインを、

2003年5月に作成しています。

 

施策を調べてみれば、

意外にひきこもり支援センターの設置などをしているようなのですが、

一般にあまり知られていないですよね。

 

引きこもり専用の相談窓口がある

「ひきこもり施策について」を見ると、

2010年時点で、「ひきこもり専用の相談窓口」も、全国に7つ設置していたようです。

その後の最新情報は見当たりませんでした。

 

(追記)2020年に東京都が引きこもり支援強化に出る

2020年秋をメドにした取り組みがなされているようです。

>>この記事にまとめてあります。<<

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引きこもりの頻出パターン

  • 蟹座が強い人
  • 乙女座が強い人
  • 蠍座が強い人
  • 魚座が強い人

ホロスコープの中でどのサインが強いかは、

これらの記事を参考にして調べてください。

 

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蟹座が強い人の引きこもり原因と心理

インナーチャイルド
  • 蟹座が強い人は、
    人に親しみを持つやわらかな心がベースにあるので、傷つきやすい
  • 親しい人に裏切られたなど、トラウマがある
  • 人から影響を吸い込みやすく、無意識に防衛している

 

実際そのようなことがなくても、「裏切られた」と本人が感じたらトラウマです。

それは一般的には理解できない、一見些細なことがきっかけかも。

例えば、学校に行って「おはよう」と言ったら、

仲良しグループがクスクスッと笑った、とか。

 

 

乙女座が強い人の引きこもり原因と心理

引きこもりの部屋
  • 乙女座が強い人は、基本的に「汚されたくない」ので、人付き合いは得意じゃない
  • 思ったようにできなかった・思ったような結果が得られなかったことによる自信喪失
  • 「引きこもり」に罪悪感を抱いている場合が多く、長引くほど暗くなってしまう

 

新品のハンカチを汚さないようにしたいのなら、

使わないでしまっておくのが確実ですよね。

 

乙女座が強い人の引きこもりは、ちょうどそんな感じです。

失敗しないためには、挑戦しないことだ、みたいな。

 

 

蠍座が強い人の引きこもり原因と心理

鬱 助けて
  • 蠍座が強い人は、ゲームにのめり込むとか、お酒に溺れるとか、没入傾向がある場合が多い
  • ストレスや不安を溜めやすく、自分を追い込みがち
  • 親と共依存にある場合が多く、本人だけではなく家族も手を離す必要がある

 

蠍座が強い人は少々難しいです。

なにか許せないことがあると、何年も同じボルテージの怒りを抱き続けてしまうし、

そもそも親御さんも共依存状態で、

30代の息子のことを「うちの子は」とおっしゃるような、あの。。。

 

「どうしたらいいのですか?」とはおっしゃるけれど、

具体的な行動をする気は全然ないというような。

「音楽療法がいいと思うのですが」みたいな。子供を家から出したくないのですね。

 

 

魚座が強い人の引きこもり原因と心理

引きこもりの心理
  • 魚座が強い人は蟹座と似ていて、感受性が強いために防衛している場合が多いです。
  • 特に運勢がかげっている時は、わけもなく絶望的な気持ちになったりする。
  • ただ、星の影響に敏感ということは、運勢が上がったら動き出します。魚座はその辺素直な傾向。

 

魚座が強い人は、引きこもり問題では、

最も問題がない場合&最も問題がある場合を兼ね揃えている印象。

 

  • 問題がない場合:自分や内的なリズムに素直な人で、引きこもりをする点罪悪感もなく、ほがらか。
  • 問題がある場合:蠍座と同じく、お酒などに溺れる傾向あり。悲観的になりすぎて、考えが危ない。

 

 

引きこもり脱出のための、占星学的な模索

占星術 運命

この四つは、どんなお悩みを考察するにせよセットです。

 

引きこもりの直接原因になった出来事には、

進運・経過のインパクトが関係しているはずです。

まずはきっかけを調査しましょう。

 

たいていは、2~3年でなんとかなる

よく、「ひきこもっている本人は自力で外に出られない」といいますが、

 

そんなことないです。

わたしは占い師として、親がなにかしてやる場合より、

本人が自発的に動き出す場合の方を多く見ています。

 

大運が悪くないのなら、

特に何もしなくても、きっかけになった星の影響がなくなったら、

自発的に動き出す場合がほとんどです。

 

動き出さないのは、冒頭に書いたような、ひきこもり資質がものすごく強い人

一時的な影響ではなく、そもそもそういう星回り、という人です。

この場合は、周囲(特に母親)も、それを冗長させる星回りであることがほとんど。

 

 

自発的に「ひきこもり」脱出した例

こんなのはいくらでもありますが、2例挙げます。

17歳で不登校になって以降、34歳までひきこもりが長引く
②29歳サターンリターンのタイミングで、本人が友人を通してきみのこえにメールをくれました。セッションでは、翻訳業を提案。
③しばらく音沙汰なしだったが、35歳のジュピターリターンのタイミングで、本人が自発的に通信学校に登録
36歳までに英語翻訳の仕事を始め、二年後にはフランス語翻訳も開始。
在宅ワーカーをしつつ、専門学校へ通う。

元々英語が得意な人でしたが、フランス語も身につけて、自信がついたようです。

今はWebデザインの専門学校に行っていますから、

今後ますます在宅ワークの幅が広がるでしょう。

 

①新卒で入った会社が、いわゆる「ブラック企業」だった
24歳で体調を崩して退職してから、28歳まで親元でひきこもり状態に。
③29歳直前サターンリターンのタイミングで、きみのこえにメールをくれました。
4ハウスが豊かな方だったのもあり、婚活に移行したらどうかと提案
結婚相談所で半年以内に相手を見つけ、31歳でゴールイン
出産の後、33歳で契約社員として就職。

本人は「就職しなければならない」考えに支配されすぎていて、

結婚という選択肢は全く思い浮かばなかったようです。

 

セッション時も、

「結婚に逃げるのは良くないと思う」などとおっしゃっていました。

非常にマジメな方なのです。

 

ただ結果として、

  • 妊娠・出産があったのでブランクがある」という、本人的に正当な理由ができたこと
  • 子供のためにお金が欲しいという強い目的意識ができたこと

が、就活を後押ししたと思います。

 

絶対に「家から出る」べきというわけではない

もともと、組織に入らない方がうまくいく資質の人もいます。

家で仕事をしたり、ノマドワーカーになったり、現代では選択肢は無限にあるのです。

わたしを例に出せば、物書き&占い師なので、

10日くらい平気で外に出ないことがありますよ。それでも普通に自活しています。

 

 

引きこもりになったきっかけ・引きこもり脱出体験談(2020/2追記)

引きこもり脱出 引きこもり心理 引きこもり家族 引きこもり原因 子供引きこもり 引きこもりから 引きこもりきっかけ 引きこもり特徴 対策 社会復帰

具体的に、

  • どういう星回りで引きこもりになり、
  • どういう原因が考えられ、
  • どういう時に引きこもり脱出したのか

などを書いた体験談記事があるので、ご参考にしてください。

 

20代の引きこもり脱出実例

引きこもり 20代 女性 脱出 きっかけ 親 子供 家族 問題 辛い 理由

23歳で引きこもりになり、26歳で自力で社会復帰した相談例。

心配する親と、反発する子のすれ違いがよくわかる事例だと思います。

ご参考にしてください。

 

>>20代引きこもり脱出例の記事を読む<<

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引きこもり 20代 女性 脱出 きっかけ 親 子供 家族 問題 辛い 理由

 

 

お母さんが「引きこもり主婦」になった

引きこもり主婦 とは 定義 社会復帰 仕事 50代 女性 体験談 

バリバリ仕事をしていたお母さんが、

「きっかけもないのに」気力を落として、

引きこもりがちになってしまったという相談例。

 

きっかけはホロスコープに現れていました。

 

>>引きこもり主婦の事例記事を読む<<

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引きこもり主婦 とは 定義 社会復帰 仕事 50代 女性 体験談 

 

 

家族がひきこもりになったら、どうすればいいのか?

手 光 綺麗 木のカウンター 窓辺 キラキラ 手の平を太陽に
家族の協力が光になる。

よく、「家を、本人が安心してひきこもっていられる場所にする」なんて聞きますが、

きみのこえは、これは違うと思います。

「本人を圧迫しない・干渉は適度に」と言い換えるべきでしょう。

 

基本意識として「今は準備期間」「今は移行期間」というのは捨てないようにしましょう。

上げ膳据え膳で「いつまででもひきこもっていてもいいのよ~」なんてのは、

共依存のやることですよ、それ。

「いつか必ず飛ぶ鳥」なのですよ。そこ忘れないでください。

 

家族は、普通にしてよう。

「今は準備期間」「今は移行期間」 なのですから、

過剰に、腫れ物に触るように接したり、反対に軽んじたりするいわれはありません。

 

普通に働きに出ましょう。

普通に休日、遊びに行きましょう。

普通に人を家に呼びましょう。

 

「本音と建て前」はあって当然ですが、
行動で「本音」を表さないように。

「ひきこもりでもいいのよ~」と言いながら、

  • 家に人を絶対に呼ばない
  • よその人に本人の話をしない
  • 本人の祖父母に現状を話さない

というのは、矛盾しています。

 

「ひきこもりなんて恥ずかしい!

やさしくしてやるから家からは出ないでよ!」

と言ってるようなもんじゃないですか。

 

本人が突然行動する時がカギ

ひきこもりタイプの中には、

「活動力」と「維持力」のバランスが悪い人が多く見受けられます。

ホロスコープの中では「火」と「土」の要素で表現されています。

 

活動的な時と、膠着する時とで、両極端なんですね。

 

本人が突然なにかしでかす時は、もちろん、活動力にスイッチが入っています。

その時の天体配置を見て、

やる気スイッチ」がどこにあったのか調べることができます。

 

すると、次に似たような配置になる時に声掛けすると、

効果が出る可能性がありますね。

たいてい月か火星のイベントですから、それらに注目しましょう。

 

 

「自分が悪かったのか?」はもうやめよう

ひきこもりには、家族問題がつきものです。

早とちりしないでくださいね。

「育て方を間違えている」ということではないんですよ。

もちろん、「親の人格がおかしい」「毒親」というわけでもない。

単に合わないんです。それだけ。

悪者を決める意味はありません。未来を見ましょう。

 

>>>参考記事:親子の相性が合わない

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親子 相性 悪い 子供占い 子供 言うこと聞かない 子育て 相談 悩み 子供と合わない やる気ない イライラ

 

 

本人の話は、真剣に聞いてあげて、受け止めるべき

女性 ブロンド 俯きがち うつむく 強い光 照らされる 照らす 決意 神聖

ひきこもりは「遅れてきた思春期」といわれることがありますが、

それを体現するように、

お前らに育てられたからこうなっちゃったんだ!!!

というようなことを、本人が言うことが多くあります。

レアケースではないですよ。よくあるケースです。

 

本人に罵倒されたら

「いい大人になっても親に養ってもらって、その上文句までつけるのか!」

とお思いになるかもしれません。

 

でもこれね、今日の今日思いついたことじゃないんですよ。

みんなが忘れてしまったほど昔のことです。

本人はまだそこに立ち止まったままなんですよ。

 

とても傷ついて、「違う」と言いたかったのに、

我慢させられてしまったのを、

今やっと、勇気を出して、言えるようになったのです。

 

 

「ちゃんと聞いてもらえた」と思わせる

本人から思いもよらない罵倒を受けた時、

家族としてもショックを受けますから、

「人のせいにしているのね」「あーハイハイ」と流したり、

反撃に出たりしがちです。

 

あのー、これはですね、本人の論が正しいかどうかはどうでもいいのです。

「主張する気になった」「実際に主張したということに着目しよう。

 

主張してくれないことが、一番困る。

あのね、一番面倒くさいのは、

本人が部屋から出て来なくなって、何にも言ってくれなくなることですよ。

なにか主張をしているのなら、とりあえず受け取りましょう

 

どう返事すればいいかわからない時は、

「あなたの言うことはわかった。自分でも考えてみる」

というふうに言っておけばいいです。

 

とにかく最後までしっかり聞いて、話を理解したことを伝えよう

 

 

ひきこもり脱出のきっかけをつくる、おすすめ5策

カーネーション バラ ピンク やさしいピンク ベビーピンク 花 シャビーシック

ひきこもりの人はたいてい、羞恥心やプライドが強い・完璧主義の要素があります。

 

だからね、シレッと社会復帰したいんですよ。

トライ&エラーは嫌なんです。

 

いきなり、ひきこもりの歴史を無にして、

本人が思う理想的な状態で、復帰したいの。

で、それは無理です。 無理だからひきこもるわけなんです。

 

そこで、本人の意思を折らないような、

「シレッと社会復帰」の方法を考える必要があります。

きみのこえが、いつもだいたいご提案する5策があるので、公開します。

 

ひきこもり脱出策①勉強・資格取得から始める

これは後で詳しく説明しますが、定番といえば定番、具体的な力をつけること。

自宅などから離れた、知り合いが全くいない場所

あるいは通信教育などで力をつけ、

「20代後半~30代で未経験の別業種に挑戦する人」に紛れよう、というパターン。

 

ひきこもり脱出策②自動車免許を取る

脱出策①よりもハードル&費用&努力の量が低めで短期なので、お手頃。

実際免許を持っていてもらえば日常生活で役に立ちますし、

普通免許必須の仕事って、結構多いですから、絶対に無駄になりません

 

ひきこもり脱出策③期間工・工業系派遣バイトをやる

ベルトコンベアの仕事(1人作業)で短期ですから、ハードルはかなり低め

特に日雇いの派遣バイトなら、どうせ一日限りの人間関係なので、

他人のいる空間にいる練習になるでしょう。

 

袋詰めをするとか、スマフォのレンズを検品するとか、

軽作業の仕事も、いくらでもあります。

 

ひきこもり脱出策④婚活する

女子だけにできる手段と思うなかれ、

現代では「主夫」を求める女性はとても多いです。

 

もちろん、

  • 「これから家事を覚えるつもりです」
  • 「レトルトを温められます」

レベルじゃ選ばれませんよ。

 

でもだからといって

  • 「フレンチシェフとハウスキーパーの経験があります」

レベルを求められているわけじゃない。

最終的には「信頼できる人物かどうか」ですよ、結局。

 

ひきこもり脱出策⑤家族旅行を敢行。

おすすめは、

  • 一泊程度ではなく、数泊の予定を組む
  • 大きな観光地ではない「隣の隣の県」くらいの距離に旅行する
  • 「高速道路を深夜料金で安く上げる」ことを理由に、深夜に出発する

こんな旅行計画。

  • 数泊の間、本人は自分で自分のことをやらないといけなくなるので、旅行に同行した方がラク
  • 大きな観光地ではない「隣の隣の県」なら、まず知り合いには会わない
  • 深夜出発することにより、人に見られずに脱出可能

本人にとって、こういうメリットがあるわけです。

 

きみのこえが特によく使う手段は、①と⑤

⑤については、これを契機に本人を海外へ連れ出して、

リロケーションで太陽の光を当てるのが常套手段です。

日本にいると膠着してしまう人も、アングルを変えてあげれば動きやすくなります。

 

>>>参考記事:リロケーション・アストロロジー

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海外旅行 開運 パワースポット リロケーション 旅行先おすすめ 海外旅行おすすめ 新婚旅行おすすめ 旅行穴場 旅行行き先

 

 

家の中でできるビジネスはいくらでもあります。少しずつ社会復帰の準備をはじめましょう。

家でできる副業

引きこもりの人におすすめの仕事といえば、

webデザイナー、エンジニア、ライターなど。

未経験からでも、2~3年で一人前にしてくれるスクールがありますし、

その後フリーランスに仕事を斡旋するサービスを使うこともできます。

 

webの仕事は、例えば、HTMLやCSS、Javaといった、

パソコンに指示をするための言語を覚えて、サイトの設計をするのが基本です。

 

例えば、

 

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これなら、

 

<p style=”text-align: center;”><span class=”marker-thickGreen”>

<strong><span style=”font-size: 18pt;”>
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</p>

こんな感じに表現することになります。

 

「英語イヤ~~~~><」と思うと読みにくいですが、

ひとつひとつ分解したら、かなり簡単ですよ。

 

たとえば <p style=”text-align: center;”>を説明すると、

Pは段落という意味なので、「 p style」なら「段落のスタイル」ですよね。

 

こういう感じで上のコードを日本語訳すると、

段落スタイル=テキスト-アライン:センター

こうなる。

 

アラインは「揃える」という意味の英語ですから、

「この段落を中央寄せしてね」という指示です。

ね、簡単でしょ。

 

きみのこえはWebデザイナーでも、ましてエンジニアでもありませんが、

それでもCSSまでなら、さほどの苦労もなく理解できますし、書けますよ。

 

全くの未経験から3ヶ月で就業可能な状態になれるのが、

Web系のいいところ!

最初から門前払いされてしまうような分野ではないんです。

 

覚えてしまえば家の中で仕事できるのですから、

引きこもりにこれ以上のビジネスはありません。

 

 

Web系は案件が豊富で、単価が高い

ランサーズ サンプル画面

これは、 クラウドソーシング「ランサーズ」 のスクリーンショットです。

 

一番簡単な、きみのこえでも十分できそうな案件でさえ、5000円は割りません。

一般的な商品紹介ページなら、1ページで2~3万円というところです。

 

是非 「ランサーズ」 で、どんな案件があるのか見てみてください。

引きこもりからフリーランスになって、

誰とも関わらずに暮らしていけることがわかると思います。

 

webライターなんかは単価が安いので、

その収入ですぐに生活を支えるは厳しいだろうけど、今日、今からできるしね。

ライター案件もあるので見てみるといいよ。

 

オンラインスクールという選択肢

独学じゃ続かない、スクールに行く気力があったらフツーに働いてるわ!

という状況を打破するには、オンラインスクールがいい。

 

「名無しの自分」「匿名の自分」のうちに力をつけて、

シレッと社会へ出て行く

という未来イメージでいくわけです。

それは、引きこもり傾向の人間の好みのパターンだと思います。

 

例えば、有名なプログラミングのオンラインスクールに

現役エンジニアによるオンラインプログラミングスクール【CodeCamp】

があります。

 

どうしてひきこもりにこのスクールがいいと思うのか、何点かお話しますから、

プログラミングを勉強するのではなくても、

同じような条件のオンラインスクールを探すために参考にしてください。

 

ひきこもりは、誰にも顔を見られたくない

CodeCamp(コードキャンプ)ですと、

  1. 完全オンラインで、外出の必要ナシ
  2. こちら側のカメラはオフでOKなので、着替える必要すらナシ
  3. 教材もオンラインにあり、まずは案内に従って小課題をやればいい
  4. 講師と一対一の家庭教師方式
  5. 講師はレッスンごとに選べる

ひきこもりに優しい条件がばっちり揃っています。

 

オンライン(インターネット上)の教材を使える

ネット上のエディタ(編集画面)でコードを書いていくので、

より実践と同じような環境で勉強できますね。

 

でも、ひきこもり的に注目したいのはそこじゃなくて、

まずひとりでやってみる猶予がある、というところ!

 

いきなりレッスンを受けるのだと、

  • 「バーッと説明されてついていけなかったらどうしよう・・・」とか
  • 「そこはもうわかってるのに、説明要らないなんて言えない・・・」とか、

色々あるよね。わかるよ。

 

その点 CodeCamp(コードキャンプ) は、

とりあえず自分でやってみて、レッスン時にわからないところを聞く

という辞書的な使い方ができるので、ひきこもり的にはかなり楽。

 

マンツーマンレッスン

わざわざ言うまでもないけど、グループレッスンじゃないので、

  • 人の目や進み具合の差が気になったり、
  • 人に埋もれて質問ができなかったり、

なんてことは一切ないわけですね。

講師ひとりじめだと、完全に自分に合ったペースで進められて楽。

 

200人以上の講師からレッスン毎に選べる

マンツーマンレッスンだと、講師が合わない場合地獄ですよね。

コードキャンプはレッスン予約時に好きな講師を選ぶシステムなので、

罪悪感とかナシで講師のチェンジ可能です。

レッスン回数無制限なら懐も痛まないしね。

あ、そうそう、かわいい人とかイケメン講師もちらほらいたよ(笑)

 

 

レッスン回数無制限のプランがある

  1. 6ヶ月のレッスン回数無制限
  2. 全ての言語が学び放題

という最強プランがあります。

HTMLとCSSがある程度わかったら、じゃあ次はPHP、というふうに

次へ次へ進めるわけですね。

 

実際、すべてを完璧に覚える必要はないんですよ。

構造がわかっていれば、わからないところは調べればいいんです。

それで十分仕事できますし、世のWebデザイナーはたいていそうですよ。

 

ちなみに、6ヶ月で毎日全てのレッスン (1回40分) を受けた場合 、

1レッスンあたり実質約245円〜です。安!

 

 

無料体験レッスン・割引あり

無料体験でHTMLとCSSを教えてもらえます!

  • 精神的に、これからレッスンを受けていけそうか?
  • 資質的に、プログラミング言語を勉強していけそうか?

どちらも無料で確かめられます。

ヘッドセットを持ってない場合は、600円くらいかかるかな。

 

 

2019/9/11現在、無料体験レッスンを受けると、

割引クーポン一万円分がもらえるそうです。

 

今日こうして、このページを読んでくださったのもご縁でしょう。

悩む前に動いた方がいいですよ! 迷いはじめるとドツボだからね(; ・`д・´)

 

せっかく無料なのだから、まずは体験してみましょう!

なにもしなければ、なにも変わりません。

↓↓無料体験レッスン(希望日とメールアドレスアドレスのみでOK)申し込み ↓↓

現役エンジニアによるオンラインプログラミングスクール【CodeCamp】

 

 

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>きみのこえに鑑定依頼

きみのこえに鑑定依頼

歴は15年以上、見た事例は数知れず。
お悩みはもちろん人それぞれなのですが、これだけ数を見ていると、
原因パターンがわかるようになります。
解決事例も多く知っているからこそ、
どういう方向性をとればいいのか、選択肢を提示できるのです。

ご縁がありますように。

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